Il y a quelques jours, j'ai découvert ce site très prometteur: Running Heroes. Le principe est simple: plus vous courrez, plus vous etes performants, et plus vous gagnez des point sur ce site qui nécessite d'être synchronisé avec un tracker d'activité...
Comme je l'ai expliqué dans mon bilan du mois de Mai , je me suis faite un programme sur-mesure pour relancer mon activité sportive que j'avais trop délaissée. Ce qui m'a remotivée, c'est de voir que j'ai une taille qui commence a se dessiner. Et puis,...
Depuis avant hier, ma balance affiche enfin 2 chiffres. J'ai attendu d'être à 99.8kg avant de vraiment festoyer. C'est surement le moment que j'attendais le plus. Je ne suis physiquement pas différente d'il y a 4 jours, quand je pesais 100.1kg, mais,...
Dans un article précédent, je vous parlais de Running Heroes, ce site internet qui récompense vos efforts. Figurez-vous que j'ai enfin pu tester son efficacité. J'avais cumulé suffisamment de points pour pouvoir m'offrir.... Un panier de fruits et légumes...
S'il y a un truc que j'adore sur Facebook, ce sont bien ces mini vidéos de recettes faciles et rapides à faire. Du coup, depuis quelques temps, je fais ces fameux roulés aux courgettes. La courgette, encore un légume que je n'aime pas, mais, que je me...
Allez, on oublie le mois dernier ! Les bêtises de Mai appartiennent au passé, haha ! __________________________________________________________________________ SEMAINE 1: On est a un jour de la fin de la semaine, mais, je ne pouvais plus attendre ! Le...
A la base, j'ai eu l'idée de créer ce blog pour ma Maman qui a décidé aussi de se mettre au Secret du Poids. J'aimerai lui expliquer comment fonctionne la méthode, comment utiliser l'appli, lui donner des astuces pour bien gérer ses quotas, lui montrer...
Avant tout il faut que je vous raconte un peu ce qui m'a amenée au poids ou j'en suis aujourd'hui. Enfance: J'ai beaucoup de souvenir de ma vie, mais, quand j'étais très jeune, je ne me souciais pas de mon poids, alors, je ne saurai pas dire si j'étais...
Le meilleur moyen d'observer sa perte de pois est de prendre ses mensurations, bien sûre. Plus représentatif que les chiffres sur la balance qui ont tendance eux a fluctuer pour un oui ou pour un non, la prise de ses mensurations constitue un élément...
Départ 1er Aout 2016 à 118.5kg. 2016 Aout -3.3kg 115.2kg Pause, puis reprise l'année suivante. 2017 Février -2.2kg 113kg Mars* -2.5kg 110.5kg Avril -3.5kg 107kg Mai -1.6kg 105.4kg Juin -3.3kg 102.1kg Juillet -2.5kg 99.6kg Perte totale: 18.9kg *: début...
Bonjour, mes chers camarades de bataille. Aujourd'hui, je vous écris un article pour vous expliquer mon absence. La vie n'est simple pour personne, je le sais, mais, voilà, il y a des tas de choses qui me sont tombées dessus, et, c'est peu à peu que je...
Poids de départ: 110.5kg SEMAINE 1: J'ai laissé tomber le Challenge un mois sans balance. Gros coup de déprime, mais, les choses vont s'améliorer. Je me suis pétée le genou aussi, alors le sport, j'arrete jusqu'a nouvel ordre. J'en parlerai avec mon médecin...
Ohlalala, qu'est-ce que j'ai pas envie, mais qu'est-ce que j'ai pas envie! Ca vous arrive aussi, parfois, d'avoir la flemme ? La flemme de TOUT ? La flemme de se lever le matin, de se brosser les dents, d'allumer son pc, de se faire à manger, de nourrir...
Est-ce que je pourrais me mettre une gifle à moi-même, s'il vous plait ? Non, parce que ce mois-ci aura été CA-TA-STRO-PHIQUE ! Au menu: obsession persistante de la balance (bon, ça, c'est incurable, j'ai décidé de m'y faire), baisse de motivation pour...
Bonjour. Je m'appelle Vanessa et je suis accro à la balance. Je me pèse tous les jours. Plusieurs fois par jour. Ca n'a pas de sens. Ca me démoralise quand mon poids fluctue sur plusieurs jours, sans s'arrêter, alors que je suis persuadée d'avoir un bon...
Le Secret du poids, créé par Florence Delorme, ce n'est pas un régime restrictif où l'on vous dit de manger du pain complet le matin, du poisson à midi, et des légumes vapeurs le soir, avec interdiction de manger des frites et obligation de se limiter...
EDIT: Je suis fatiguée de me cacher, j'ai décidé d'être totalement honnête. Un blog, même si c'est dans l'anonymat, devrait être comme un journal intime, ou on fait un pacte avec ses lecteurs: celui de tout dire. Même si j'ai terriblement honte de moi,...
J'ai décidé de m'inscrire à un Challenge du site Running Heroes. Il s'agit de parcourir 21km en 7 jours maximum, afin d'être sélectionnée pour le tirage au sort qui permettra de remporter un kit de nutrition Overstim.s. Je vais honnête avec vous: j'en...
Voilà encore une recette que je fais régulièrement. J'adore la pizza, alors, si je peux manger une chose qui s'en rapproche, j'en suis plus que contente ! Il vous faut, pour une personne: 6 champignons à farcir 3 olives noires 50g de mozzarella 1 tranche...
Voilà presque 6 mois cette année que je fais sérieusement mon rééquilibrage. Ceci n'est pas un bilan de perte de poids, mais, plus important: c'est le bilan de tous les changements qu'une alimentation équilibrée ma apportée. Mon Moral Le fait d'être dans...
Au cours de ma vie, le poids que j'ai le mieux maintenu était dans les 70kg. Du coup, je me fixe un objectif final de 74kg . J'aviserai après... Pour l'instant je me dis que j'aimerai quand même conserver quelques rondeurs. L'obsession de la minceur ?...
Aujourd'hui, je vous présente ma nouvelle découverte: un mini trampoline de la marque Topflex. Pourquoi un mini trampoline? Parce que comme beaucoup d'entre vous, je vis dans un appartement, je n'ai donc pas beaucoup d'espace et que ce trampoline est...
Des tas de personnes se sont inquiétées de mon absence. Je me devais de leur répondre. Bon, en réalité, il n'y en a eu que deux, mais, deux Adorables personnes qui se reconnaitront. J'ai pris des vacances de LSDP en Aout. Je me suis laissée allée à des...
J'ai HORREUR des choux fleurs ! L'odeur me repousse tant que je n'en avais pas mangé depuis des années... Et même en gratin, je ne trouvais pas ça appétissant. Mais, je n'avais jamais mangé des choux fleurs de cette façon: en croquettes cuites au four....
Je vais tenter d'expliquer le fonctionnement de l'application car j'ai bien conscience qu'il n'est pas aisé pour certains d'utiliser les smartphones et tablettes. Le tableau de bord est simple... N'hésitez pas à cliquer sur les boutons pour visiter !Dans...
